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嬉しいご報告と新たな目標〜♪

今年77歳になられるお父さん。

 

体操でも語学でもなんでもコツコツ継続、ルーティーンの達人です。

 

先日お越しになられた際に「今日は良い報告があります。プレゼン資料もあるから!」と

 

嬉しいご報告をしてくださいました(^^)

 

 

今まで一日10回だったスクワットを朝晩20回ずつ(一日40回)にして、

 

さらにちょっとした心を落ち着かせるルーティーンを続けた結果、

 

ゴルフのスコアが平均「10.2」も改善されたとのことでした!

 

この数年100を切ることがなかったそうですが、最近の平均は「94.3」!スゴイです!!

 

 

 

スクワットで体幹が安定するようになり、コントロールが改善されたそうです。

 

そして「目標スコア「90」だから、飛距離をあげるためにちょっと筋力アップもしないとだよね」ということで、

 

今回のホームワークには筋トレも追加。

 

そして「90歳までゴルフを続けられるようにしたい」とのことでした。

 

 

令和元年!喜寿の目標ゴルフのスコア90&90歳まで現役ゴルファー!

 

素敵だしカッコイイですね☆

 

引き続きお手伝い出来たら嬉しいです。

 

嬉しいご報告に素敵な目標を共有していただき、ありがとうございます(^^)

 

 

 

 

 

 

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名古屋リメディアルセラピー
マッスルセラピスト・美姿勢スタイリスト 山本香代
TEL 052-265-8713 Mobile 090-7956-7269
住所 名古屋市中区金山1−2−5−602
Web http://nagoya-remedialtherapy.com/
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筋膜リリース、姿勢矯正、猫背、O脚、寝違い、ぎっくり腰、緊張性頭痛、

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