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きっとみんな運動する気になる一冊!

しばらくぶりに読み返してます。

 

『脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方』


全部読むのはちょっと大変ですが、目次を見るだけでもどれかには当てはまりそうな感じがすると思います。


機会があればチラ見してみて下さい(^^)☆

 

 

ちなみに目次はこんな感じです、、、、

 

 

『脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方』

https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784140813539

目次

第1章 革命へようこそ―運動と脳に関するケーススタディ
第2章 学習―脳細胞を育てよう
第3章 ストレス―最大の障害
第4章 不安―パニックを避ける
第5章 うつ―気分をよくする
第6章 注意欠陥障害―注意散漫から脱け出す
第7章 依存症―セルフコントロールのしくみを再生する
第8章 ホルモンの変化―女性の脳に及ぼす影響
第9章 加齢―賢く老いる
第10章 鍛錬―脳を作る

 

 

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名古屋リメディアルセラピー
マッスルセラピスト・美姿勢スタイリスト 山本香代
TEL 052-265-8713 Mobile 090-7956-7269
住所 名古屋市中区金山1−2−5−602
Web http://nagoya-remedialtherapy.com/
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筋膜リリース、姿勢矯正、猫背、O脚、寝違い、ぎっくり腰、緊張性頭痛、

慢性腰痛、股関節痛、40肩、50肩、腱鞘炎、手足のしびれ、ストレッチ

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at 22:53, 名古屋リメディアルセラピー, 山本香代のリメディアルセラピー

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