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pause(ポーズ)=中断、休止、一時停止の時間

こんにちは。


pause(ポーズ)=中断、休止、一時停止する時間はありますか?


バタバタとせわしなく過ごすことの多い現代。

 

頭も体も心も「pause(ポーズ)=中断、休止、一時停止」の時間が必要だなと思います。

もちろん私自身もです。


ちょっと1分目を閉じて深呼吸、TVを付けずに目の前の食事に集中する、味わってお茶を飲む、、、

心がけたいですね。

 

それでは、素敵な週末をお過ごしくださいませ(^^)♪

 

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名古屋リメディアルセラピー
マッスルセラピスト・美姿勢スタイリスト 山本香代
TEL 052-265-8713 Mobile 090-7956-7269
住所 名古屋市中区金山1−2−5−602
Web http://nagoya-remedialtherapy.com/
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姿勢調整、ストレッチ、肩こり、腰痛、猫背
O脚、X脚、ぎっくり腰、緊張性頭痛、40肩
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at 17:16, 名古屋リメディアルセラピー, 山本香代のリメディアルセラピー

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