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「歩行」の勉強☆

昨日は、夕方から「歩行」について5時間の勉強会に参加してまいりました(^^)

 

「歩く」というとても基本的な動作。

 

その動作を正しく行うことの大切さ、メリットは色々なところで見聞きしていると思います。

 

 

 

昨日、勉強したエボリューションウォーキングは、

 

脊椎動物の進化と運動学から見た、歩行の仕組みと、正しい歩行動作の理論☆

 

「へー!!」と「なるほど!!!」がいっぱいで、帰宅後も少し興奮気味でした(笑)

 

 

今朝のストレッチ教室から、さっそく理論の内容をお伝えしています。

 

やることは色々ありますが、皆さんと一緒に一つずつ、コツコツ積み上げて、快適な身体作りをしていきたいと思います。

 

よろしくお願いいたします(^^)

 

 

 

私だけ、やたら楽しそうなワンシーン・・・・(^^;

ポールを使った評価&エクササイズも色々実践しました。

 

 

 

 

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名古屋リメディアルセラピー
マッスルセラピスト・美姿勢スタイリスト 山本香代
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at 11:05, 名古屋リメディアルセラピー, 山本香代のリメディアルセラピー

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