2016.07.11 Monday
「歩行」の勉強☆
昨日は、夕方から「歩行」について5時間の勉強会に参加してまいりました（＾＾）
「歩く」というとても基本的な動作。
その動作を正しく行うことの大切さ、メリットは色々なところで見聞きしていると思います。
昨日、勉強したエボリューションウォーキングは、
脊椎動物の進化と運動学から見た、歩行の仕組みと、正しい歩行動作の理論☆
「へー！！」と「なるほど！！！」がいっぱいで、帰宅後も少し興奮気味でした(笑)
今朝のストレッチ教室から、さっそく理論の内容をお伝えしています。
やることは色々ありますが、皆さんと一緒に一つずつ、コツコツ積み上げて、快適な身体作りをしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします（＾＾）
私だけ、やたら楽しそうなワンシーン・・・・（＾＾；
ポールを使った評価＆エクササイズも色々実践しました。
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名古屋リメディアルセラピー
マッスルセラピスト・美姿勢スタイリスト 山本香代
TEL 052-265-8713 Mobile 090-7956-7269
住所 名古屋市中区金山１−２−５−６０２
Web http://nagoya-remedialtherapy.com/
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姿勢調整、ストレッチ、肩こり、腰痛、猫背
Ｏ脚、Ｘ脚、ぎっくり腰、緊張性頭痛、４０肩
など、お気軽にご相談ください♪
at 11:05, 名古屋リメディアルセラピー, 山本香代のリメディアルセラピー
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