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「今」始めた方が長く快適でいられますよ(^^)

今は、たまに整体を受けたり、鍼灸を受けたりしていれば楽になる程度の肩こりや腰痛があるだけ。

なんとなく、「将来あちこち痛くなったら困るなぁ」「運動した方がいいよなぁ」と思いながら、

特に何もしないまま・・・そのうち始めよう、と思い続けている・・・・

という方が、大勢いらっしゃいます。


運動が好きかどうかは、それぞれですし、

運動の習慣がなく、好きでもないという方が、運動を習慣にしていくことは、

たとえ一日5分でも大変なことだということも、よくわかります。

私自身も、以前は、特に運動が好きでも、得意でもなく、運動をする習慣もありませんでしたから(^^;


でも、どうせ「そのうち、やらなければならない」のであれば、

「今」始めておいた方が良い事がいっぱいです。


大きな不調は出ていなくても、「今」気になっている、肩こりや腰痛などの不調があるのであれば、

その改善にもつながります。

このまま、肩こりや腰痛とお付き合いし続けて、さらに、大きな不調が出てきて病院通い・・・

と、なってからでは、

「今」と同じように運動をすることもできませんし、習慣にするのも「今」よりストレスが大きく大変になります。



そのうち運動を・・・と思っているいらっしゃる方は、せっかくなので「今」から始めてみて下さい。

「今」ある不調が改善すれば、「今」もより快適になりますし、

もちろん、将来も快適に過ごせる可能性が高くなります。


将来を不安に思うだけでなく、今をより快適にすることも考えてみてくださいね(^^)

身体に関しては、快適でない「今」の先に、快適な将来はないと思います。






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名古屋リメディアルセラピー
マッスルセラピスト・美姿勢スタイリスト 山本香代
TEL 052-265-8713 Mobile 090-7956-7269
住所 名古屋市中区金山1−2−5−602
Web http://nagoya-remedialtherapy.com/
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姿勢調整、ストレッチ、肩こり、腰痛、猫背
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at 17:22, 名古屋リメディアルセラピー, 山本香代のリメディアルセラピー

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