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O脚が腰痛や膝痛の原因かも?調整すれば背も伸びる?

当たり前ですが・・・O脚を調整すれば背が伸びます。

曲がっている脚がまっすぐになり、傾いた骨盤が立てられるようになり、曲がった腰が伸びれば

当然、背が伸びます。脚も伸びます。


最近ご相談の多いO脚。

膝がくっつかないというだけでなく、

腰痛があったり、膝痛があったり、猫背だったり。

O脚が原因になっているケースも多くあります。


O脚の方に多い勘違いの一つは「骨が曲がっている」と思っていること。

先天的に骨が曲がっているのでない限り、硬い骨はそんなに簡単には曲がりません。

骨が曲がっているのではなく、関節と筋肉がねじれているコトが多いです。



日本人は、欧米人に比べて脛骨(脛のところの骨)が曲がっている方も多いようで、

その場合は手術をしないと真っ直ぐにはなりませんが、

「骨が曲がっている」と思い込んでいるだけの方の方が多いと思います。




関節や筋肉のねじれやバランスを整えれば、膝がくっつくようになり、

股関節のねじれが戻れば骨盤の傾きも戻るケースが多くあります。

O脚でお悩みの方は、まずはこんな所をチェックしてみてください↓

あなたのO脚はどっちのタイプ? http://blog.nagoya-remedialtherapy.com/?eid=123



股関節や足首がねじれて固いままでムリに膝をくっつけようとすると、膝痛の原因になるコトもあります。

まずは自分の身体を知り、ムリをするのではなく必要なメンテナンスをしてあげて下さい。


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マッスルセラピストyamamotoへのご相談は、
http://nagoya-remedialtherapy.com/reservation.html

at 21:41, 名古屋リメディアルセラピー, O脚について

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